Tikai kustinot pirkstus, no diabēta nevar izvairīties, un, reiz sākusies, šī slimība ir progresējoša.
Tikai kustinot pirkstus, no diabēta nevar izvairīties, un, reiz sākusies, šī slimība ir progresējoša
Latvijas Endokrinoloģijas asociācijas prezidents Valdis Pīrāgs laikam ir noilgojies pēc ziemas un kārtīga sniega. Sarunas laikā izskan diabēta salīdzinājums ar sniega lavīnu kalnos, kas, reiz sākusies, nes sev līdzi arvien smagākas komplikācijas. Savukārt sēdošais darbs un mazkustīgs dzīvesveids cilvēka vielmaiņu iežūžojot ziemas miegā.
Zina, bet nedara
“Par diabētu informācija ir plaša. Nopietnākais, par ko pagaidām vēl pietiekami plaši nerunā, ir pētījumi, ka diabētu var aizkavēt un novērst. Pēdējos gados tas ir precīzi izpētīts,” uzsver profesors V.Pīrāgs. Turklāt slimību izprovocē ne tik daudz uztura paradumi un nekontrolēta ēšana, kā tieši mazkustīgs dzīvesveids. To vaino vairāku slimību provocēšanā, bet cilvēks no sava slinkuma atvadās negribot. No uztura paradumiem iegāž vēlme ēst treknu un nesamērīgi daudz, kā arī psiholoģiska atkarība no paša ēšanas procesa un ar to saistītām tradīcijām.
Kā salīdzina profesors, ja cilvēks tikai kustina pirkstus pie datora, faktiski viņš dodas ziemas miegā. Tas ir normāli āpsim ziemā, bet ne cilvēkam. Esot pierādīts, ka lielo muskuļu darbība tieši atbild par vielmaiņas aktivēšanu – slodze nepieciešama, lai izstrādātos tieši tas, kas nepieciešams, un izvadītu no organisma visu lieko.
Daudz tiek skandēts arī par cukura līmeni asinīs, bet samērā maz cilvēku to pārbauda. Turklāt analīzes ir pilnvērtīgas, ja var salīdzināt cukura līmeni tukšā dūšā un pēc ēšanas. Kāds Zviedrijas pētījums liecinot – vairāk nekā trešajai daļai akūtu miokarda infarktu pacientu izrādījās līdz tam neatklāts cukura diabēts.
Noķert savlaikus
V.Pīrāgs atgādina, ka “cukurniekam” jārēķinās – diabēts ir progresējoša slimība, vienmēr jāpārskata ārstēšana, lietotie medikamenti. Turklāt jārēķinās, ka papildu slodzi organismam dod arī zāles. “Visi zina, ka lavīnas nodara lielu postu, tāpēc ievēro noteikumus, kā kalnos jāuzvedas. Ar veselību vajadzētu būt tāpat – nemaz nepieļaut slimību,” salīdzina profesors.
Latvijas Diabēta federācijas viceprezidente Kaiva Desmitniece brīdina, ka nepamanīts diabēts lēnām veicina citu slimību rašanos. Turpinot salīdzinājumu, var teikt, ka bremzēt lavīnu ir iespējams – to sauc par diabēta kompensēšanu. Lai gan ir pacienti, kas tā arī atmet ar roku un savus paradumus nemaina. Pukst, bet bieži vienkārši nezina, kas palīdzētu dzīvi atvieglot. Tāpēc federācija sākusi diabēta slimnieku atbalsta programmu “Eurodiabēts”, kas tiks īstenota sadarbībā ar “Euroaptieku” un vairākiem uzņēmumiem. Iesaistoties “Eurodiabēta” programmā, ikvienam tiek solītas dažādas priekšrocības, īpaši piedāvājumi gan ar diabēta ārstēšanu saistītu produktu iegādei “Euroaptiekās”, gan diagnostikas izmeklējumu veikšanai, konsultācijām.
***
Uzziņai
Upuru ziņā diabēts konkurē ar HIV/AIDS. Ik pēc 10 sekundēm pasaulē kāds cilvēks iet bojā diabēta izraisītu komplikāciju dēļ. Latvijā diabēts vai tā komplikācijas ir trešais biežākais nāves cēlonis.
Diabēts ietekmē visu vecuma grupu abu dzimumu pārstāvjus. Slimības sastopamība dramatiski palielinās arī bērnu un jauniešu vidū, kas iepriekš netika uzskatīta par riska grupu.
Maznodrošinātajiem iedzīvotājiem un bērniem ir ierobežotas izvēles iespējas attiecībā uz dzīves apstākļiem, uzturu un izglītību, kas var veicināt slimību.
Var novērst 1. tipa diabētu, bet arī 80 procenti 2. tipa diabēta gadījumu novēršami ar veselīgu uzturu, palielinātu fizisko slodzi un pareizu dzīvesveidu.
Vai nav vienalga, no kā jāmirst. Nāve, protams, ir neizbēgama, taču tai nevajag būt lēnai, mokošai un priekšlaicīgai. Izplatītākās komplikācijas ir redzes zudums, nieru mazspēja, gangrēna.
