Kāpēc zivju eļļa ir nepieciešama? Zivju eļļa ir dabas produkts, kas tiek iegūts no zivīm un nodrošina cilvēka organismam nepieciešamo omega-3 taukskābju uzņemšanu.
Kāpēc zivju eļļa ir nepieciešama?
Zivju eļļa ir dabas produkts, kas tiek iegūts no zivīm un nodrošina cilvēka organismam nepieciešamo omega-3 taukskābju uzņemšanu. Sākot pētījumus ar zivju eļļu, saslimstības ar sirds kaitēm rādītāji izrādījās atšķirīgi dažādos pasaules reģionos.
Omega-3 ir polinepiesātinātās taukskābes, kas atrodas zivju taukos. Īpaši bagātas ar to ir jūras treknās zivis – menca, skumbrija, lasis un haizivs. Ir veikti padziļināti pētījumi par omega-3 iedarbību uz asinsvadiem un asinsriti. Rezultāti liecina, ka omega-3 samazina “sliktā” holesterīna daudzumu, trombožu risku un aizsargā no dažāda veida aritmijas.
Pētījumu rezultātā tika noteiktas vairākas pacientu grupas, kurām zivju eļļa ir īpaši nepieciešama un ieteicama lietošanai ikdienā:
pacientiem pēc miokarda infarkta;
cilvēkiem ar paaugstinātu aterosklerozes attīstības risku.
Kā vienus no galvenajiem riska faktoriem var minēt smēķēšanu un specifisku izmainītu holesterīna sastāvdaļu klātbūtni asinīs.
Kāda ir ieteicamā dienas deva?
Uztura zinātnieki uzskata, ka ikvienam cilvēkam vismaz reizi nedēļā būtu jālieto uzturā treknas jūras zivis. Ja kādu apsvērumu dēļ tas neizdodas, zivis uzturā var aizstāt ar zivju eļļu, piemēram, Islandes zivju eļļu “Lysi”. Ieteicamā dienas deva ir 1000 mg. Īpaši svarīgi šo devu ikdienā saņemt būtu minētajām cilvēku grupām ar paaugstinātu sirds slimību attīstības risku (miokarda infarkts un ateroskleroze).
Aptiekas piedāvā plašu zivju eļļu klāstu, kas atšķiras pēc omega-3 (dažreiz uzrādīts kā EPA un DHA) satura 1 ml vai 1 kapsulā un pēc pievienoto sastāvdaļu daudzuma – vitamīnu A, E vai D. Cilvēkiem, kuri vēlas lietot omega-3 kā papildu līdzekli ārstnieciskos nolūkos vai kuri lieto pārtikas piedevas un polivitamīnus, par atbilstošākā produkta izvēli ieteicams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu.
Kādu zivju eļļu izvēlēties?
Islandes kompānija “Lysi” piedāvā plašas izvēles iespējas, tostarp, zivju eļļu ar dabīgo piparmētru un apelsīnu garšu, ar A un D vitamīniem. Produktu klāstā ir arī haizivs aknu eļļa bez piejaukumiem.
Jau izsenis Tālajos Austrumos dažādas no haizivīm iegūtas vielas tika plaši izmantotas tradicionālajā un tautas medicīnā. Mūsdienu pasaulē, tostarp arī Islandē, no haizivīm iegūtie produkti tiek daudzveidīgi lietoti dažādu slimību profilaksei un ārstēšanai: organisma vispārējā stāvokļa uzlabošanai, labas veselības saglabāšanai, sirds slimību profilaksei un ārstēšanai, brūču dziedēšanai u.c.
“Lysi” haizivs aknu eļļa ir bagātināta ar alkoksiglicerolu, kas stimulē balto asins ķermenīšu veidošanos organismā, tāpēc tā ievērojami nostiprina cilvēka imūno sistēmu, kas nodrošina aizsardzību pret infekcijām. “Lysi” piedāvā kapsulās fasētu dabīgu, attīrītu, kvalitatīvu haizivs aknu eļļu bez piejaukumiem.
Islandes “Lysi” zivju eļļas kapsulas ir viegli norijamas, piemērotas bērniem un veciem cilvēkiem. “Lysi” piedāvā augstvērtīgus, tīrus produktus ar kvalitātes garantiju no Islandes par demokrātiskām cenām!
Cik ilgi lietot zivju eļļu?
Zivju eļļu, kas nesatur D vitamīnu, var lietot nepārtraukti. Produkta sastāvs, omega-3 daudzums un ieteicamās devas norādītas uz katra iepakojuma. Par piemērotāko devu tomēr ieteicams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu pirms zivju eļļas lietošanas uzsākšanas. Augsta riska grupas pacientiem devu un lietošanas ilgumu nosaka ārsts.
Islandes “Lysi” zivju eļļa ieteicama ikdienā gan veseliem cilvēkiem labas veselības uzturēšanai, gan kā papildu terapija dažādu saslimšanu gadījumos, īpaši cilvēkiem ar sirds un asinsrites sistēmas problēmām.
