Šodien pulksten sešos vakarā iepretim 6. vidusskolai Pārlielupē tiks gaidīti aktīvi ļaudis, kas ieinteresējušies par veselīgo sporta, pastaigas un atpūtas veidu – nūjošanu.
Šodien pulksten sešos vakarā iepretim 6. vidusskolai Pārlielupē tiks gaidīti aktīvi ļaudis, kas ieinteresējušies par veselīgo sporta, pastaigas un atpūtas veidu – nūjošanu.
“Ziņas” jau rakstīja par izglītojošu semināru rietumos jau labi sen populārajā nūjošanā. Pēc žurnāla “36,60C” iniciatīvas ar Jelgavas Sporta servisa centra atbalstu tas risinājās aizvadītajā sestdienā. Interesentu pulciņš gan bija salīdzinoši neliels, taču daži aktīvākie vienojās, ka būtu šai nodarbei jāpievēršas regulāri un motivācijai derētu domubiedru kopānākšana.
“Es ar nūjošanu praktiski iepazinos šovasar sanatorijā. Pirms tam gan biju lasījusi žurnālā “36,60C”, kas pievērsies šā veselīgā pasākuma popularizēšanai. Žurnāla abonentu loterijā laimēju speciālās nūjas un nu jau kādu mēnesi nodarbojos diezgan regulāri,” stāsta viena no entuziastēm Inta Krieviņa.
Kā akcentē mediķi un apstiprina sportotāji, iešanai ar nūjām, atšķirībā no parastas pastaigas vai skriešanas ir daudz labvēlīgāka ietekme uz cilvēka pašsajūtu, jo šādi tiek darbinātas gandrīz visas muskuļu grupas, vienlaikus samazinot locītavu slodzi kājās. Inta zina stāstīt par cilvēkiem, kas tādējādi novērsuši sāpošas muguras problēmas, un arī pati nolēmusi pievērsties nūjošanai. “Priekšnoteikums gan ir nodarbošanās regularitāte – vismaz divas trīs reizes nedēļā,” viņa atzīst, ka kūtrums (līdzās mūsu sabiedrībā vēl ierastajam “ko par mani padomās!”) varētu būt viens no šķēršļiem, ko var uzveikt kopīgiem spēkiem. “Uzmundrinošs vārds var palīdzēt pārvarēt laiskumu,” spriež Inta, kas šodien pulksten 18 gaidīs domubiedrus, lai spriestu, kā tikt vispirms pie nūjām, tad pie laba garastāvokļa un veselības.
