Abonē e-avīzi "Zemgales Ziņas"!
Abonēt

Ieteikumi, kā rudenī un ziemā saglabāt ādas veselību

Rudens un ziemas laikapstākļi, krasās temperatūras maiņas un klimatiskie apstākļi iekštelpās var ļoti ietekmēt ne tikai sejas ādu, bet arī roku ādas veselību. Tā kļūst izteikti sausāka, raupjāka, kas vienmēr saistās ar diskomfortu un nepatīkamām sajūtām.

Jo īpaši roku ādu var kairināt dažādi dezinficējoši līdzekļi, kas šajā sezonā kļūst jo īpaši aktuāli un bieži lietojami. Tāpat arī bieža roku mazgāšana var radīt sausu roku ādu. Tādēļ ir jāiegādājas atbilstoša dabiska un ekoloģiska kosmētika roku ādas veselībai. Lai saglabātu un uzturētu roku ādas veselību, var sekot līdzi šiem padomiem, ko zemāk minēsim:

  • dzeriet daudz ūdeni, jo tā ir pirmā palīdzība sausas ādas ārstēšanai bez papildus finansiāliem līdzekļiem;
  • aukstos laikapstākļos velciet cimdus, tādējādi pasargājot rokas no vēja un aukstuma nelabvēlīgās ietekmes;
  • neaizmirstiet par vitamīnu lietošanu, jo īpaši svarīga ir D, E un A vitamīnu lietošana;
  • ļoti veselīgas procedūras roku ādas veselībai ir ādas pīlings, bet jāņem vērā, ka to drīkst veikt tikai veselai roku ādai (kurai nav plaisas). Pīlinga laikā tiek noņemts ādas virsējais slānis. Pīlinga procedūras veikšanai var izmantot ķermeņa skrubi, kurš ir pietiekami abrazīvs, bet tajā pašā laikā maigs un baro ādu. Piemēram, Rituals ķermeņa skrubi ar mīkstinošu eļļu maisījumu vai Collistar ķermeņa skrubi ar ēteriskajām eļļām, kas sniedz aromterapijas efektu;

Jāatceras, ka pēc pīlinga procedūras roku āda ir jāpalutina ar kādu barojošu roku krēmu vai roku masku. Ļoti efektīvas ir Aloe Vera roku maskas, kas ne tikai veic intensīvu roku ādas mitrināšanu, bet arī nomierina un atdzīvina nogurušas un sausas rokas.

Sejas aizsargkrēms

Lai gan rudens un ziemas saule var nešķist spēcīga, UV saules starojums joprojām var kaitēt ādai, turklāt UV starojums pat ir izteikti spēcīgāks nekā vasarā. Aizsargājiet sejas ādu, izmantojot kosmētiku ar SPF, lai novērstu ādas novecošanos un saules ietekmē radušos pigmentāciju. Kāpēc arī ziemā jālieto kosmētika ar SPF?

  • Ziemā sniegs ir kā spogulis, kas atstaro saules starus, tādējādi palielinot UV staru iedarbību uz ādu. Jo īpaši aktuāli ir lietot sejas aizsargkrēmu ar SPF tiem, kas ziemas sezonu pavada aktīvā atpūtā kalnos. Tā kā tur sejas āda ir pakļauta ilgstošai saules staru iedarbībai, krēms ar SPF ir īpaši svarīgs, lai pasargātu ādu no apdegumiem un saules izraisītiem bojājumiem. Šobrīd ir pieejami ļoti kvalitatīvi sejas krēmi divi vienā: barojošs krēms ar SPF aizsardzību. Piemēram, kosmētikas ražotāja Elizabeth Arden kosmētikas produktu klāstā ir barojoši un mitrinoši sejas krēmi, kas uztur arī dabīgu kolagēna līmeni, atjauno ādu un to papildus aizsargā.
  • UV staru iedarbība var izraisīt ātru ādas novecošanās, veidojot pigmentācijas plankumus, smalkās grumbiņas, ādas elastības zudumu u.c. Lai atjaunotu ādas elastību, jāizvēlas atbilstoša kosmētika un kosmētiskie līdzekļi. Piemēram, produkti no Shisheido produktu līnijas ir ar īpaši vieglu un gludu tekstūru, kas tieši cīnās pret elastības zudumu.

Veiciet sejas ādas tīrīšanu ik dienu

Sejas ādas tīrīšana ir ne tikai kosmētisks skaistuma rituāls, bet arī veselīgas ādas saglabāšanas nosacījums. Lai attīrītu sejas ādu no putekļiem un brīvajiem radikāļiem, kas jo īpaši rekomendējams rudens un ziemas sezonā, savā ikdienas skaistumkopšanas rutīnā jāiekļauj dažas darbības:

  • rūpīga sejas mazgāšana ar piemērotu sejas mazgāšanas līdzekli;
  • sejas ādas tonizēšana un mitrināšana sejas ādas mitruma uzturēšanai un aizsargāšanai no apkārtējās vides kaitīgajiem faktoriem.

Lai zinātu, kāda kosmētika ir piemērota Jūsu sejas ādai, ieteicams sākotnēji vērsties pie dermatologa vai kosmetologa, kas sniegs savu vērtējumu un ieteiks produktus, ko ieviest savā kosmētikas groziņā. Interneta veikalā 220.lv var iegādāties kosmētiku gan sejas ādas veselības uzturēšanā, gan kosmētiku ķermeņa kopšanai, gan matu veselībai, ēteriskās eļļas u.c. no pārbaudītiem un kvalitatīviem kosmētikas ražotājiem.

Līdzīgi raksti

Reklāma

Atbildēt

Paldies, Jūsu ziedojums EUR ir pieņemts!

Jūsu atbalsts veicinās kvalitatīvas žurnālistikas attīstību Latvijas reģionos.

Ar cieņu,
ZZ.lv komanda.