Abonē e-avīzi "Zemgales Ziņas"!
Abonēt

Onkoloģiskos pacientus un viņu tuviniekus aicina pieteikties psihosociālās rehabilitācijas programmās

Biedrība "Dzīvības koks" izsludina pieteikšanos 2023.gada psihosociālās rehabilitācijas programmās onkoloģiskiem pacientiem un viņu tuviniekiem, aģentūru LETA informēja biedrībā. Onkoloģisko pacientu atbalsta biedrība psihosociālās rehabilitācijas programmas sāka īstenot 2009.gadā, tad tās...

Pārņem bailes, trūkst elpas, strauji sitas sirds? Iespējams, tā ir panikas lēkme

Pēkšņa panikas lēkme var pārsteigt, izbiedēt un likt piedzīvot ārkārtīgi nepatīkamas sajūtas, turklāt tā var sākties jebkurā vietā un laikā. Reiz piedzīvota, tā bieži vien neaizmirstas un rada bailes ko...

Kuri dabas līdzekļi izmantojami stresa ietekmes mazināšanai?

Satraukums, ekonomiskas un finansiālas grūtības, neskaidrība par rītdienu, slimības, arī gluži ikdienišķas neveiksmes summējas krietnā stresa devā, ko šajos ziemas mēnešos izjūtam. Meklējot padomus stresa ietekmes mazināšanai, farmaceite Ērika Pētersone...

Februārī notiks divi Jelgavas poliklīnikas Akadēmijas semināri

© 2022 Maris Lazdans | https://www.photored.lv/ | Šomēnes mediķi Jelgavas poliklīnikā aicināti apmeklēt seminārus par elpceļu infekcijām un mentālo veselību, informē poliklīnika. Februārī SIA “Jelgavas poliklīnika” turpina projektu “Jelgavas poliklīnikas...

Plāno palielināt psihoterapijas pakalpojuma tvērumu ģimenēm ar dažādu psihoemocionālo problemātiku

Valdībā šodien lems par ieceri palielināt psihoterapijas pakalpojuma tvērumu ģimenēm ar dažādu psihoemocionālo problemātiku. Valsts bērnu tiesību aizsardzības inspekcija pasākuma projekta "Atbalsta sistēmas pilnveide bērniem ar saskarsmes grūtībām, uzvedības traucējumiem...

Kā regulēt “emociju katliņa” vārīšanos?

Parasti ar emociju regulāciju mēs saprotam nepatīkamo, grūto emociju apstrādi, piemēram, bailes, dusmas, skumjas, taču arī pārlieku liela patīkamo emociju izpausme var nodarīt kaitējumu bērniem, tāpēc ir svarīgi, ka bērni...

Septiņi soļi stresa vadības apguvei

“Dažkārt cilvēks var pat nepamanīt, ka stress ir pārņēmis ikdienu, un attapties vien tad, kad jau skaudri apzinās: vajadzīga palīdzība. Bieži vien pirmais solis ir doties uz aptieku. Taču jāņem...

Vai dusmoties uz zīdaini ir normāli?

Bieži vien jaunie vecāki jūtas vainīgi, sajūtot aizkaitinājumu un dusmas pret savu atvasi. Jo bērns mazāks, jo grūtāk tādas sajūtas izturēt. Kāpēc pārņem šādas dusmas un kā pareizāk situāciju risināt,...

Kā perfekcionisms var kļūt kaitīgs veselībai?

Tas taču ir labi – visu pirms svētkiem paspēt, turklāt izdarīt ideāli, lai pašam, kolēģiem un tuvajiem cilvēkiem prieks! Tomēr perfekcionisms visur un vienmēr nav iespējams, turklāt pārlieka koncentrēšanās uz...

Cilvēkiem ar garīga rakstura traucējumiem būs pieejams jauns atbalsta pakalpojums

Cilvēkiem ar garīga rakstura traucējumiem būs pieejams jauns atbalsta pakalpojums - atbalsta personas lēmumu pieņemšanas (APLP) pakalpojums, otrdien lēma valdība. Kā aģentūrai LETA skaidroja Labklājības ministrijā (LM), pakalpojums paredz samazināt...

Aptauja: 91% Latvijas iedzīvotāju saskārušies ar izdegšanas simptomiem

Deviņi no desmit jeb 91% aptaujāto Latvijas iedzīvotāju ir saskārušies ar izdegšanas simptomiem, secināts "Benu aptiekas" Veselības monitoringa datos, kas iegūti sadarbībā ar pētījumu kompāniju SKDS. Dati liecina, ka 24%...

Top jauns rehabilitācijas pakalpojums bērniem ar autiskā spektra traucējumiem

Labklājības ministrija (LM) izstrādā jaunu psihosociālās rehabilitācijas pakalpojumu bērniem ar autiskā spektra traucējumiem (AST) un viņu ģimenes locekļiem, aģentūru LETA informēja LM pārstāvis Egils Zariņš. Darbs pie šī pakalpojuma ieviešanas...

DSPC “Laipa” Kalnciemā prezentē recepšu grāmatu vieglajā valodā (papildināta)

"Vieglās valodas aģentūra katru gadu izdod vismaz pa vienai grāmatai vieglajā valodā. Pērn tā bija Valsts Kultūrkapitāla fonda atbalstītā latviešu literatūras klasikas adaptācija "Dulais Dauka un citi", šogad - ilustrēta...

Kāpēc laba dāvana svētkos ir vitamīni un grāmata?

Ko vēlēt svētkos? Protams, ka labu veselību! Vēlējumu – “Lai visiem laba veselība!” kā populārāko ar 86% no respondentu skaita apstiprina arī „Mēness aptiekas” veiktā aptauja. Bet kas var palīdzēt...

Kā izbēgt no Ziemassvētku skumjām un vientulības sajūtas?

Ziemassvētki ir sena tradīcija, kas ir cieši saistīta ar kaut kā jauna sākumu. Neatkarīgi no tā, vai svētkus svinam kristietības vai senlatviešu tradīciju garā, velkam dedzināt bluķi vai lūkojamies pēc...

Bērnu uzticības tālrunis sāk Ziemassvētku akciju “Uzticies… Tevi dzirdēs un sapratīs”

Valsts bērnu tiesību aizsardzības inspekcijas (VBTAI) bērnu un pusaudžu uzticības tālrunis "116111" no šodienas līdz 27.decembrim rīko Ziemassvētku akciju "Uzticies... Tevi dzirdēs un sapratīs", informēja VBTAI Administratīvās nodaļas vadošais eksperts...

Seminārā pirmdien stāstīs par azartspēļu atkarības veidošanos

Latvijas Spēļu biznesa asociācija (LSBA) sadarbībā ar Latvijas Pašvaldību savienību un atkarību ekspertiem  pirmdien, 19.decembrī, rīkos tiešsaistes semināru pašvaldību sociālo dienestu un citiem darbiniekiem, lai palielinātu izpratni par azartspēļu atkarības...

Kampaņā atgādina par konsultatīvā tālruņa pieejamību azartspēļu atkarīgajiem un viņu līdzcilvēkiem

Biedrība "Skalbes" sākusi vides reklāmu kampaņu reģionu pilsētās un Rīgā, atgādinot par konsultatīvā tālruņa 29 323 202 pieejamību, lai palīdzētu cilvēkiem, kuri saskārušies ar azartspēļu atkarību, aģentūrai LETA pavēstīja "Skalbes"...

Vāc parakstus par mobinga aizliegšanu darba vietās

Sabiedrības iniciatīvu portālā "Manabalss.lv" sākta parakstu vākšana par mobinga. aizliegšanu darba vietās. Kā iniciatīvas pārstāve norādīta Marina Vāverīte, paužot pārliecību, ka emocionālai un psiholoģiskai varmācībai un ietekmēšanai jeb mobingam darbā...

Šogad Latvijā palīdzību saņēmuši vairāk nekā 3400 pusaudži ar mentālās veselības grūtībām

Attēlam ilustratīva nozīme Šogad kopumā Bērnu un pusaudžu resursu centra (PRC) atbalstu saņēmuši vairāk nekā 3400 pusaudži ar mentālās veselības grūtībām, no kuriem 1682 palīdzību saņēma Rīgā, bet vairāk nekā...

Stresa traumētam cilvēkam pateikt “saņemies” ir tāpat kā ieteikt paciesties cilvēkam ar caureju

Elmārs Tērauds Ar stresu saistītu traucējumu izplatība pasaulē un Latvijā pieaug: to ietekmē gan ekonomiskā krīze, gan ieilgusī Covid-19 pandēmija, un karš Ukrainā, kā arī dažādas lielākas un mazākas personiskas...

Psiholoģijas dienas 2022

Desmitās gadskārtējās Psiholoģijas dienas aicina interesentus uz konsultācijām, lekcijām, semināriem un citiem tematiskiem pasākumiem no 7. līdz 14. oktobrim, informē Latvijas Psihologu biedrība (LPB). Psiholoģijas dienu tēma ir “Psihologa loma...

Būs iespēja saņemt psihoemocionālu atbalstu jautājumos, kas saistīti ar jaunā mācību gada sākšanos

No 29.augusta līdz 4.septembrim norisināsies ikgadējā kampaņa "Atpakaļ uz skolu!", kuras laikā bērni, pusaudži, vecāki un pedagogi varēs zvanīt un saņemt psihoemocionālu atbalstu jautājumos, kas saistīti ar bērniem un jaunā...

Padomi, kas palīdzēs bērnam atgriezties skolas ritmā

Tuvojoties 1. septembrim, bērnu izjūtas ir dažādas: vieni skolas laiku nevar vien sagaidīt, bet citiem skolas tuvošanās līdzinās zobu sāpēm. Lai jaunā mācību gada sākums būtu pēc iespējas veiksmīgāks, svarīgi...

Divu gadu jubileju atzīmēs DSPC “Zīle”Ānē

2020.gada augustā tika atvērts Daudzfunkcionālo sociālo pakalpojumu centrs (DSPC) “Zīle” Celtnieku ielā 12, Ānē, Cenu pagastā. Šogad tas svinēs savu jubileju divu dienu garumā, informē Jelgavas novada pašvaldība. 18.augustā centra dzimšanas dienu...

Pret UDHS palīdz komandas darbs

Simona Raize, topošā klīniskā psiholoģe un spēļu terapeite, kas strādā Latvijas Bērnu atbalsta fondā par ģimenes atbalsta personu un palīdz bērniem risināt uzvedības problēmas, un Normunds Legzdiņš, klīniskais un veselības...

Ārstniecības augi palīdz cīņā ar stresu

Pandēmijas sekas, pavasara laika apstākļi un Ukrainas kara radītais stress mums pamatīgi skāra nervus. Pēc ekspertu domām 4 no 10 cilvēkiem Latvijā izjūt trauksmi, stresu un psiholoģisku diskomfortu. TV 24...

Katru gadu Latvijā teju 15% iedzīvotāju vecumā no 15 līdz 64 gadiem cieš no depresijas vai tās simptomiem

Latvija joprojām ir starp Eiropas Savienības (ES) valstīm ar augstākajiem pašnāvību rādītājiem. Piemēram, 2019.gadā pēc "Eurostat" datiem Latvija ieņem sesto sliktāko pozīciju Eiropas Savienībā pašnāvību statistikā. Katru gadu Latvijā 14,6%...

Aptuveni katram trešajam Latvijas iedzīvotājam ir bail no lidošanas (3)

“SmartLynx Airlines” veiktajā aptaujā1 katrs trešais Latvijas iedzīvotājs (35%) atzīst, ka baidās lidot ar lidmašīnu. Visbiežāk minētie iemesli ir bailes no aviokatastrofas un augstuma, ko norādījis gandrīz katrs desmitais aptaujātais....

Sāk sociālo kampaņu “Vārdi sāpina! Klusums nogalina…” bērnu mentālās veselības atbalstam

Trešdien, 27.aprīlī, sākta kampaņa “Vārdi sāpina! Klusums nogalina…”, kuras mērķis ir sniegt psihoterapeitu atbalstu skolas vecuma bērniem, kuri cieš no emocionālām problēmām, tostarp mobinga un citām, informē kampaņas rīkotāji. Kampaņu...

Personām ar garīga rakstura traucējumiem plāno nodrošināt atbalsta personas pakalpojumus

Labklājības ministrija (LM) plāno nodrošināt atbalsta personas pakalpojumus personām ar garīga rakstura traucējumiem, kas kalpos kā universālais atbalsts dažādu problēmu risināšanā, aģentūrai LETA pavēstīja LM Sociālo pakalpojumu un invaliditātes politikas...

Pētījums: Latvijā jāveido individuāli pielāgota sistēma personām ar garīgā rakstura traucējumiem

Latvijā jāveido individuāla pielāgota atbalsta sistēma personām ar garīga rakstura traucējumiem, jo pašlaik tā veselības aprūpes, izglītības, sociālo pakalpojumu un nodarbinātības jomā nav pietiekami pielāgota individuālajām vajadzībām, secināts Saeimas analītiskajā...

Piedāvā semināru vecākiem “Ko darīt, ja ir bail?”

Zemgales reģiona Kompetenču attīstības centrs (ZRKAC) organizē bezmaksas tiešsaistes semināru "Ko darīt, ja ir bail?". Seminārs būs aktuāls vecākiem, kuri audzina bērnus pirmsskolas un sākumskolas vecumā, kā arī pedagogiem. Seminārs...

Esteres Upmales rūpes par vienaudžu mentālo veselību

ESTERE UPMALE (otrā no kreisās) pēc organizācijas “Klubs “Māja”” 2021. gada kopsapulces ar ievēlētajiem valdes locekļiem. Sociāli aktīvajai Dobeles Valsts ģimnāzijas 11. klases skolniecei Esterei Upmalei enerģijas netrūkst. Viņa papildus mācībām...

Izveido krīzes tālruni patvēruma meklētājiem no Ukrainas ukraiņu valodā

Lai sniegtu psiholoģisku un informatīvu atbalstu, augstskola RISEBA ar IKT pakalpojumu sniedzēja „Bite” tehnoloģisko atbalstu izveidojusi krīzes tālruni patvēruma meklētājiem no Ukrainas. Krīzes tālruņa numurs ir +371 209 00 209, un...

Kā sarunāties ar bērnu par karu?

Lai arī neesam tieši iesaistīti Ukrainas karā, situācija ir ļoti trauksmaina ne tikai bērniem un jauniešiem, bet arī pieaugušajiem. Un bērni to jūt. Tas ir ļoti dabiski, ka vēlamies pasargāt...

Personas ar garīga rakstura traucējumiem aicina pieteikt atelpas brīža pakalpojuma saņemšanai

Biedrība “Latvijas Samariešu apvienība” aicina pieteikt/ pieteikties personas ar garīga rakstura traucējumiem atelpas brīža pakalpojumi saņemšanai. Papildus pieteikšanās izsludināta Latgales, Rīgas un Zemgales reģionos, informē biedrība. No 2022. gada februāra...

Martā norisināsies otrā bērnu mentālās veselības nedēļa “Runā ar mani”

No 7. līdz 13. martam tiešsaistē norisināsies otrā bērnu mentālās veselības nedēļa "Runā ar mani", kurā psihologi, psihoterapeiti un pedagogi izglītos vecākus un atbalsta personas par bērnu mentālo veselību, kā...

Gudro vecāku skolā sniegs padomus, kā mazināt pusaudžu sociālo trauksmi

Turpinot bezmaksas semināru ciklu vecākiem un pedagogiem par bērnu un pusaudžu veselību "Gudro vecāku skola", Zemgales reģiona Kompetenču attīstības centrs (ZRKAC) nākamnedēļ – 24. februārī pulksten 18 – pusaudžu vecākus aicina...

Šovasar Siguldā norisināsies mentālās veselības un mūzikas festivāls “Ogle”

Foto no "OGLEs Minifests" 2020. gadā/Foto autors: Jānis Leščinskis Šovasar, no 8.jūlija līdz 9.jūlijam, Siguldas pils kvartālā norisināsies mentālās veselības un mūzikas festivāls "Ogle 2022", aģentūru LETA informēja festivāla sabiedrisko...

Bizness vairs nevar atļauties ignorēt darbinieku emocionālo veselību

Armands Broks Mentālā veselība ir kļuvusi par “new black” jeb modes vārdu. Visās līderības, personāla vadības, pat tehnoloģiju konferencēs tiek uzsvērts, cik svarīgi darba devējiem ir rūpēties par savu darbinieku...

Kā bērnam palīdzēt pārvarēt trauksmi un kontrolēt savu agresiju

Zemgales reģiona Kompetenču attīstības centrs (ZRKAC), turpinot semināru ciklu "Gudro vecāku skola", piedāvā jaunu bezmaksas tiešsaistes semināru vecākiem un skolotājiem. 8. februārī pulksten 18 interesenti kopā ar Līgu Bērziņu no...

Gudro vecāku skolā runās par draudzību starp pusaudžiem un to, kā bērniem pārvarēt bailes

Arī jaunajā gadā Zemgales reģiona Kompetenču attīstības centrs (ZRKAC) turpinās bezmaksas semināru programmu vecākiem par bērnu un pusaudžu veselību "Gudro vecāku skola". 6. janvārī notiks tiešsaistes nodarbība pirmsskolas un sākumskolas...

Sākas Uzticības tālruņa Ziemassvētku akcija

Katru gadu uzticības tālrunī svētku laikā tiek saņemti zvani no bērniem, kuri jūtas vientuļi, nemīlēti, pamesti vai noskumuši. Lai svētku laikā sniegtu bērniem un pusaudžiem psiholoģisko atbalstu un palīdzību, no...

Negaidi, līdz kļūs pavisam slikti! Palīdzība ir viena zvana attālumā

“Nav tik traki”. “Vēl jau tieku galā”. Tās ir tikai dažas atrunas, ko cilvēki izmanto, lai iestāstītu sev, ka viņu problēmas nav pietiekami nopietnas. Taču, kā uzsver geštaltterapeite Elīna Zelčāne,...
Paldies, Jūsu ziedojums EUR ir pieņemts!

Jūsu atbalsts veicinās kvalitatīvas žurnālistikas attīstību Latvijas reģionos.

Ar cieņu,
ZZ.lv komanda.