Abonē e-avīzi "Zemgales Ziņas"!
Abonēt

Efektīva braukšana: kā samazināt degvielas rēķinus?

Daudzi autovadītāji savus automobiļus izmanto katru dienu, tāpēc ikmēneša rēķins par degvielu vairāku simtu apmērā vairs nav nekāds pārsteigums. Bieži vien cilvēki tērē vairāk līdzekļu degvielai nekā īrei vai pārtikai,...

Lai sēnes aug mežā, nevis uz nagiem! 5 padomi, kā novērst sēnītes veidošanos

Dienas kļūst arvien siltākas un mēs atgriežamies pie vieglākiem un atvērtāka tipa apaviem, kā arī sākam jau piemērīt vasaras apavus. Taču, iestājoties karstākam laikam, tas arī nozīmē, ka palielinās risks...

Nākamnedēļ populārākais vārds – Igors

Pilsonības un migrācijas lietu pārvaldes (PMLP) Iedzīvotāju reģistra statistikas dati liecina, ka no kalendārā iekļautajiem personvārdiem nākamnedēļ vispopulārākais vārds ir Igors (12920). No nākamnedēļ kalendārā iekļautajiem vārdiem populāri ir arī...

Permakultūras biedrība aicina iesaistīties pētījumā par pesticīdiem mājas putekļos

Latvijas Permakultūras biedrība aicina lauku iedzīvotājus iesaistīties pētījumā par pesticīdiem mājas putekļos, aģentūru LETA informēja biedrības valdes locekle Ilze Mežniece. Viņa norāda, ka pētījuma mērķis ir pārbaudīt, vai mājokļos tuvu...

Pētījums: sveicinoties ar kaimiņiem, cilvēki jūtas par 50% laimīgāki

Spēcīgas sociālās saites ar ģimeni un tuviem draugiem ir ļoti svarīgas cilvēka labklājībai. Ne velti mēdz teikt, ka cilvēks nav vientuļa sala. Izrādās, pat tikai sasveicinoties ar kaimiņu, cilvēki jūtas...

ZRKAC Zaļajā bibliotēkā stāstīs par pārtikas atkritumu apsaimniekošanas pieredzi

Zemgales reģiona Kompetenču attīstības centra (ZRKAC) Zaļā bibliotēka 6. jūnijā pulksten 17.30 Svētes ielā 33 organizē klātienes pasākumu "Melnā zelta muca pagalmā un "cūka" virtuvē", aicinot uz apaļā galda diskusiju...

Izstāde „Kaktusi un citi sukulenti 2022” Dabas muzejā

Latvijas Nacionālajā dabas muzejā Rīgā, K. Barona ielā 4 no 25. maija līdz 29. maijam būs aplūkojama pārsteidzoši dažādo un interesanto augu izstāde „Kaktusi un citi sukulenti 2022”, kas organizēta...

Aptuveni katram trešajam Latvijas iedzīvotājam ir bail no lidošanas

“SmartLynx Airlines” veiktajā aptaujā1 katrs trešais Latvijas iedzīvotājs (35%) atzīst, ka baidās lidot ar lidmašīnu. Visbiežāk minētie iemesli ir bailes no aviokatastrofas un augstuma, ko norādījis gandrīz katrs desmitais aptaujātais....

Klasisks hamburgers starptautiskajai Hamburgeru dienai

28.maijā daļa pasaules godina vienu no ātrās ēdināšanas ikonām, visu burgeru “vectētiņu”- hamburgeru! Sulīgs, sātīgs, garšīgs un, ja pareizi pagatavots, arī veselīgs hamburgers noteikti ir kaut kas vairāk par ēdienu...

Medus sastāvs un īpašības mūsdienīgā skatījumā

Tieši pavasara medus esot īpašs ar spēju ilgstoši saglabāt šķidru konsistenci. Šī gada ziedu laiks jau plaukumā, un mēs ziedos pamanām bites. Zinātnei attīstoties, pieaug tehnoloģiskas iespējas atklāt jaunus uztura...

Nākamnedēļ populārākie vārdi – Maksims un Eduards

Pilsonības un migrācijas lietu pārvaldes (PMLP) Iedzīvotāju reģistra statistikas dati liecina, ka no kalendārā iekļautajiem personvārdiem nākamnedēļ vispopulārākie vārdi ir Maksims (7251) un Eduards (6081). No nākamnedēļ kalendārā iekļautajiem vārdiem...

VARAM aicina pieteikties atbalsta programmai atjaunojamo energoresursu izmantošanai mājsaimniecībās

Vides aizsardzības un reģionālās attīstības ministrijas (VARAM) izveidotajai atbalsta programmai atjaunojamo energoresursu izmantošanai mājsaimniecībās un mājsaimniecību pieslēguma centralizētajai siltumapgādes sistēmai projektēšanai un siltummezgla izveidei jau kopš 15. marta var iesniegt...

Portālā Latvija.lv izveidota jauna dzīves situācija – maksājuma samazinājums par elektroenerģiju

Portālā Latvija.lv sadaļā dzīves situācijas izveidots jauns notikumu apraksts jeb dzīves situācija Maksājuma samazinājums par elektroenerģiju, kas paskaidro, kas ir tiesīgs saņemt un kā saņemt maksājuma samazinājumu par elektroenerģiju, kā arī  uzzināt, vai...

Raidījuma “Gaidi mani” brīvprātīgais Mārtiņš Ziebergs  lūdz palīdzēt Violai

“Es, Viola Iesalniece, piedzimu Rīgā 1963 gadā. Meklēju savu  bioloģisko māti Intu Iesalnieci  Jēkaba meitu, dzimušu apmēram 1943. - 45. gadā.1963. gadā mana māte bija  apmēram 20-21 gadus veca. Viņa tad dzīvoja  Kalnciema...

Nākamnedēļ populārākais vārds – Inese

Pilsonības un migrācijas lietu pārvaldes (PMLP) Iedzīvotāju reģistra statistikas dati liecina, ka no kalendārā iekļautajiem personvārdiem nākamnedēļ vispopulārākais vārds ir Inese (12082). No nākamnedēļ kalendārā iekļautajiem vārdiem populāri ir arī...

Pats savas augsnes kaldinātājs

Raudzēts mēslojums mazdārziņiem – īpaši noderīgs cenu pieauguma apstākļos Minerālmēslu cenas jau kopš pagājušā gada rudens pamazām palielinājās, un nu atsevišķi veidi ir vairākkārt dārgāki nekā pērn. Tātad ir īstais...

Latvijā reģistrēto jaundzimušo skaits pirmajā ceturksnī sarucis par 2%

Latvijā šogad pirmajā ceturksnī reģistrēti 3939 jaundzimušie, kas ir par 2% jeb 85 jaundzimušajiem mazāk nekā 2021.gada attiecīgajā periodā, liecina Centrālās statistikas pārvaldes publiskotie provizoriskie dati. Tostarp janvārī Latvijā reģistrēti...

Aptauja: Sarūk Latvijas iedzīvotāju skaits, kuri jūtas pilnībā brīvi

Pēdējos gados sarūk to Latvijas iedzīvotāju skaits, kuri jūtas pilnībā brīvi, liecina tirgus un sabiedriskās domas pētījumu centra SKDS veiktā aptauja. Kā informē SKDS direktors Arnis Kaktiņš, tikai 10% Latvijas...

Atzīmē Starptautisko ģimenes dienu

Kā informēja Labklājības ministrijas Komunikācijas nodaļas sabiedrisko attiecību speciālists Egils Zariņš, ģimenes dienu dibinājusi ANO Ģenerālā asambleja 1983.gadā, taču Latvijā to kā oficiālos svētkus atzīmē kopš 2008.gada, aicinot iedzīvotājus aizdomāties...

Jauniešu apmaiņas projekts Turcijā

Eiropas Savienība piedāvā dažādas iespējas jauniešiem iegūt jaunu pieredzi, iepazīt cilvēkus no citām valstīm, tādējādi stiprinot starpkultūru saikni. Dalība “Youth Exchange” jeb jauniešu apmaiņas projektos piedāvā smelties iedvesmojošu pieredzi tiem,...

14. maijā notiks tiešsaistes konference „Ģimenes dzīvesspēks: pieredze, pieņemšana un atbalsts”

Sestdien, 14. maijā, no pulksten 14.00 līdz 16.00 notiks tiešsaistes konference „Ģimenes dzīvesspēks: pieredze, pieņemšana un atbalsts”. Tā skars aktuālas ģimenes attiecību, izaugsmes, izglītības un šī brīža notikumus atspoguļojošas tēmas,...

Palielinās egļu astoņzobu mizgraužu savairošanās risks

Egļu astoņzobu mizgrauzis (Ips typographus) Laikapstākļiem paliekot siltākiem, Latvijas mežos ir sākusies egļu astoņzobu mizgraužu aktivitāte. Egļu astoņzobu mizgrauzis uzskatāms par visagresīvāko un visbīstamāko egļu audžu kaitēkli Latvijā, kurš var...

12. maijs – Starptautiskā augu veselības diena

Lai turpinātu palielināt sabiedrības izpratni par augu veselības nozīmi, Apvienoto Nāciju Organizācijas Ģenerālā asambleja pasludinājusi 12. maiju par Starptautisko augu veselības dienu. Tas ir būtiski globālā bada novēršanā, jo augu...

Aizdomīga dzimumzīme. Ko nu?

Maijs visā pasaulē ir ādas vēža mēnesis, un tagad, kad pēc ziemas āda ir izbalējusi gaiša un vēl saules neskarta, ir īstais laiks nomest drēbes, nostāties spoguļa priekšā un rūpīgi...

Aicina pieteikt kandidātus balvai “Latvijas lepnums”

Mediju grupa "TV3 Group" aicina pieteikt kandidātus balvai "Latvijas lepnums", kas tiks pasniegta Latvijas proklamēšanas gadadienā 18.novembrī, informē "TV3 Group" pārstāvji. "Latvijas lepnuma" balvas ik gadu tiek piešķirtas vairākās nominācijās,...

Alerģiska sejas āda – kā to pasargāt pavasarī?

Alerģiskas sejas ādas īpašniekiem ikdienas sejas kopšanai ieteicams izvēlēties kosmētikas līdzekļus bez smaržvielām. “Sejas kopšanas rituāli un kosmētikas lietošana daudziem kļuvusi par neatņemamu daļu no ikdienas. Piemērotu produktu izvēle var...

Salnas varētu ietekmēt augļkoku ražu atsevišķos reģionos, bet sējumiem nekaitēs

Pēdējās naktīs piedzīvotās salnas varētu ietekmēt augļkoku ražu atsevišķos reģionos, bet sējumiem šī brīža laikapstākļi būtiski nekaitē, aģentūrai LETA sacīja aptaujātie lauksaimnieki. Latvijas Augļkopju asociācijas (LAA) valdes priekšsēdētāja vietnieks Jānis...

Kā veicināt kolagēna izstrādi organismā?

Vērtīgā olbaltumviela kolagēns organismā atbildīga kā par ādas, matu un nagu skaistumu, tā arī par saistaudu, kaulu un muskuļu veselību. Lai gan šo proteīnu ķermenis spēj izstrādāt pats, ar gadiem...

Jautājumi, ko apdomāt pirms saules paneļu uzstādīšanas mājsaimniecībā

Pieprasījums pēc zaļās enerģijas arvien pieaug, un paplašinās arī valsts atbalsts tehnoloģijām, kas to ražo. Šobrīd privātpersonām ir iespēja saņemt līdzfinansējumu dabai draudzīgu tehnoloģiju uzstādīšanai, taču kā novērtēt, vai konkrētajai...

Nākamnedēļ populārākaie vārdi – Ināra un Maija

Pilsonības un migrācijas lietu pārvaldes (PMLP) Iedzīvotāju reģistra statistikas dati liecina, ka no kalendārā iekļautajiem personvārdiem nākamnedēļ vispopulārākie vārdi ir Ināra (6687) un Maija (6184). No nākamnedēļ kalendārā iekļautajiem vārdiem...

ZRKAC aicina vecākus piedalīties seminārā “Draudzēšanās un sadarbības formulas pusaudžiem”

Zemgales reģiona Kompetenču attīstības centrs (ZRKAC) organizē bezmaksas tiešsaistes semināru vecākiem – "Draudzēšanās un sadarbības formulas pusaudžiem", kas notiek cikla "Gudro vecāku skola" laikā. Seminārs notiks 9. maijā pulksten 18,...

Speciālista padoms: kā tikt pie bagātīgas ražas

Eleonora Mārciņa Daudzām Latvijas ģimenēm pavasaris un vasara ir rosīga darba laiks, lai izaudzētu pārtiku savam saimes galdam. Taču, lai darbs sagādātu ražīgu rezultātu, tas jāveic gudri. Borisa un Ināras...

Kā pieteikties VARAM atbalsta programmai atjaunojamo energoresursu izmantošanai mājsaimniecībās?

Vides aizsardzības un reģionālās attīstības ministrijas (VARAM) izveidotajai atbalsta programmai atjaunojamo energoresursu izmantošanai mājsaimniecībās un mājsaimniecību pieslēguma centralizētajai siltumapgādes sistēmai projektēšanai un siltummezgla izveidei jau kopš 15. marta var iesniegt...

Šonedēļ populārākie vārdi – Ģirts un Gints

Pilsonības un migrācijas lietu pārvaldes (PMLP) Iedzīvotāju reģistra statistikas dati liecina, ka no kalendārā iekļautajiem personvārdiem šonedēļ vispopulārākie vārdi ir Ģirts (3311) un Gints (3222). No šonedēļ kalendārā iekļautajiem vārdiem...

Vai uzturs apgādā ar visu, kas tavam organismam vajadzīgs?

Lai uzņemtu vērtīgās uzturvielas, ieteicams izvēlēties dažādus produktus, jo atsevišķi neviens no tiem nesatur pilnīgi visu, kas nepieciešams organismam. Kādi ēšanas paradumi tam var kaitēt un kādas uzturvielas, iespējams, būs...

Latvijā sākas gaiļbiksīšu skaitīšana

Šajā pavasarī visā Eiropā notiek sabiedriskās zinātnes iniciatīva “Meklēsim gaiļbiksītes” – ikviens var piedalīties lielākajā gaiļbiksīšu novērošanas akcijā Eiropā un dot ieguldījumu zinātniskajā izpētē. Arī Latvijā ir sācies gaiļbiksīšu ziedēšanas...

Sāk sociālo kampaņu “Vārdi sāpina! Klusums nogalina…” bērnu mentālās veselības atbalstam

Trešdien, 27.aprīlī, sākta kampaņa “Vārdi sāpina! Klusums nogalina…”, kuras mērķis ir sniegt psihoterapeitu atbalstu skolas vecuma bērniem, kuri cieš no emocionālām problēmām, tostarp mobinga un citām, informē kampaņas rīkotāji. Kampaņu...

Kā mazināt saaukstēšanās riskus pavasara mainīgajos laikapstākļos?

No rīta pavisam dzestrs un vēss, bet dienā saule sasilda gaisu un šķiet pavasarīgi, pat vasarīgi silts! Nav viegli izdomāt, kā tik mainīgos laikapstākļos pareizi ģērbties, tāpēc pavasarī bieži nākas...

Nākamnedēļ populārākais vārds – Raimonds

Pilsonības un migrācijas lietu pārvaldes (PMLP) Iedzīvotāju reģistra statistikas dati liecina, ka no kalendārā iekļautajiem personvārdiem nākamnedēļ vispopulārākais vārds ir Raimonds (5839). No nākamnedēļ kalendārā iekļautajiem vārdiem populāri ir arī...

Arī stress var provocēt blaugznu rašanos

Blaugznas nav patīkama parādība – tās bojā vizuālo tēlu un rada diskomfortu, turklāt var liecināt ne tikai par seborejisko dermatītu, bet arī kādu citu nelāgu ādas kaiti. “Blaugznas jeb seborejiskais...

Receptes pāri palikušajām Lieldienu olām

Olas Benedikta gaumē ar īpašo mērcīti Atkal Lieldienas pagājušas un vēlme pēc košajām Lieldienu olām bija lielāka par spēju tās apēst? Pavāre un uztura speciāliste Jevgēnija Jansone piedāvā divas receptes...

Aptauja: 34% Latvijas iedzīvotāju uzturā lieto ne vairāk kā divas olas nedēļā

34% aptaujāto Latvijas iedzīvotāju uzturā lieto ne vairāk kā divas olas nedēļā, un tikai 2% vispār nelieto olas uzturā, secināts "Mēness aptiekas" rīkotajā aptaujā. Starp tiem, kuri norādījuši, ka uzturā...

Nākamnedēļ populārākais vārds – Juris

Pilsonības un migrācijas lietu pārvaldes (PMLP) Iedzīvotāju reģistra statistikas dati liecina, ka no kalendārā iekļautajiem personvārdiem nākamnedēļ vispopulārākais vārds ir Juris (14944). No nākamnedēļ kalendārā iekļautajiem vārdiem populāri ir arī...

Kāpēc olas iekļaut uzturā ne tikai Lieldienās?

Ik pavasari saistībā ar Lieldienām kļūst aktuāls „olu jautājums”! Krāsošana un ripināšana svētku dienās ir tikai daļa no tā – nāk prātā doma arī par olu veselīgumu. Vai tās ir...

Latvijā olas ēd mazāk nekā vidēji Eiropā un ASV

Olas ir pieejams un veselīgs produkts, kā arī prognozes liecina, ka pasaulē olu patēriņš tuvākajos gados palielināsies, tikmēr Latvijā olas ēd mazāk nekā vidēji Eiropā vai ASV, informēja Latvijas Apvienotās...

Kā gatavot Lieldienu olas, lai tās būtu gan dekoratīvas, bet arī drošas uzturā?

Lieldienu laikā pat rūdīti olu neēdāji uzskata par savu pienākumu nokrāsot vismaz dažas raibas olas svētku galdam. Turklāt svētki ir gari un reizēm vārītas olas siltā istabā stāv vairākas dienas....

Ērces jau aktivizējušās; jāuzmanās arī tiem, kas potējušies pret ērču encefalītu (1)

Pavasarī, kad gaisa temperatūra sasniedz +5 grādus, ērces kļūst aktīvas, tādēļ, dodoties dabā, jāievēro drošības pasākumi, kas palīdz izvairīties no ērču kodumiem un biežākajām to pārnēsātajām infekcijas slimībām – ērču...

Cinks un selēns – kā nepieļaut deficītu un arī nepārdozēt

Gan cinks, gan selēns ir mikroelementi un tie organismā nepieciešami pavisam nelielā daudzumā. Salīdzinoši – ja magniju droši varam lietot 300- 400 mg dienā, tad cinka dienas deva ir vien...

Lieldienās mediķi aicina padomāt par drošību un pārbaudīt šūpoļu konstrukciju izturību

Lieldienu pastaiga Jelgavas Pils parkā 2019. gada 21. aprīlī Lai Lieldienu šūpošanās būtu droša, Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta (NMPD) mediķi aicina cilvēkus atcerēties par drošību un pārbaudīt šūpoļu konstrukciju izturību....

Kā pavasarī atrast kompromisu ar alerģiju?

Ja ir alerģija pret ziedputekšņiem, nemaz nevajag daudz – pietiek ielikt vāzē bērzu zarus plaucēšanai un, lūdzu – šķaudīšana, klepošana, acu asarošana klāt! Atbildes uz apkopotajiem visbiežāk cilvēku uzdotajiem jautājumiem...

Tauriņu pilns dārzs: krāšņo ziedu krūms budleja

Tauriņi tiek uzskatīti par vienu no silto gada mēnešu vēstnešiem, un tie nudien priecē ikvienu ar savu skaistumu un vieglprātīgo lidojumu. Ja vēlaties tauriņus pievilināt arī savā dārzā, ieteicams stādīt...

Vakcinācija pret vēzi izraisošo cilvēka papilomas vīrusu tagad pieejama arī 12 gadus veciem zēniem

Kopš šā gada sākuma pirmo reizi valsts apmaksā vakcināciju pret vēzi izraisošo cilvēka papilomas vīrusu (CPV) arī 12 gadus veciem zēniem, ar to novēršot zināmu diskrimināciju, aģentūru LETA informēja Latvijas...

Ar platformas “Dod iespēju” atklāšanu aicina sabiedrību būt atbalstošākiem pret cilvēkiem ar invaliditāti

Aktualizējot iekļaujošas un līdztiesīgas sabiedrības vērtības, Sabiedrības integrācijas fonds (SIF) atklāj līdzdalības un savstarpējās palīdzības platformu “Dod iespēju”. Platformas mērķis ir aicināt sabiedrību būt atbalstošākiem pret cilvēkiem ar invaliditāti un...

Piedāvā semināru vecākiem “Ko darīt, ja ir bail?”

Zemgales reģiona Kompetenču attīstības centrs (ZRKAC) organizē bezmaksas tiešsaistes semināru "Ko darīt, ja ir bail?". Seminārs būs aktuāls vecākiem, kuri audzina bērnus pirmsskolas un sākumskolas vecumā, kā arī pedagogiem. Seminārs...

Nākamnedēļ populārākais vārds – Edgars

Pilsonības un migrācijas lietu pārvaldes (PMLP) Iedzīvotāju reģistra statistikas dati liecina, ka no kalendārā iekļautajiem personvārdiem nākamnedēļ vispopulārākais vārds ir Edgars (14615). No nākamnedēļ kalendārā iekļautajiem vārdiem populāri ir arī...

Kādi ir izplatītākie dzīvnieku alerģiju cēloņi?

Alerģijas ir plaši izplatītas, ne vien cilvēku, bet arī ģimenes mīluļu vidū, svarīgi zināt, ka alerģiska reakcija var parādīties jebkurā vecumā, arī tiem mājdzīvniekiem, kuri iepriekš nav bijuši alerģiski. Kādi...

Valsts meža dienests: Bērzu sulu ieguve jāsaskaņo ar meža īpašnieku

Bērzu sulu ieguvei, Latvijas valsts mežos ikvienam iedzīvotājam ir ļauts bez maksas izdarīt vienu urbumu, taču, ja sulas plānots iegūt lielākos apmēros vai privātajos mežos, tas ir jāsaskaņo ar meža...

Neesi bezatbildīgs: 10 vienkārši padomi bērnam droša mājokļa iekārtošanai (VIDEO)

Asas stūra malas, nenosegtas kontaktligzdas, verdoša kafija uz galda malas, nepiestiprinātas mēbeles, medikamenti un ķīmiskas vielas viszemākajā plauktā vai sīki priekšmeti atrodas bērna acu augstumā? Šie un citi draudi, bērnam...

Pie vārdadienas tiek Latvijā reti sastopami personvārdi Meija, Ako, Daris un Pērle

Latviešu tradicionālo kalendārvārdu sarakstā ietverti desmit jauni personvārdi, atsevišķi no kuriem Latvijā ir ļoti reti sastopami. Valsts valodas centra (VVC) Kalendārvārdu ekspertu komisija, izvērtējot visus laikā no 2018.gada maija līdz...

5 padomi, kā atmodināt ādu pavasarī

Biežākās ādas problēmas, ar ko cilvēki saskaras pēc ziemas sezonas, ir jutīga, sausa, sasprēgājusi un iekaisusi āda, kā arī pelēks, nevienmērīgs sejas tonis. Pavasaris ir īstais laiks, lai ķertos pie...

Kā atmodināt ķermeni pavasarim?

Iestājoties pavasarim, dienas kļūst garākas un gaišākas, saule spīd biežāk, un līdz ar dabas atmošanos no ziemas miega laiks atmodināt arī ķermeni. Sertificētā farmaceite Laila Zālīte dalās padomos, kā sagatavot...

Kā mūsdienu farmācijā izmanto mājas “dakteri” – alveju

Diez vai kāds alveju audzē vienīgi izskata dēļ – tas nav satriecošākais dekoratīvais augs, toties alvejai piemīt apbrīnojamas medicīniskas un skaistumkopšanā noderīgas īpašības. Tieši tādēļ alveja ir cieņā ne tikai...

Dīgsti un bērzu sulas: pavasara brīnumlīdzekļi lieliskai pašsajūtai

Kad gribas ātri uzveikt pavasara hipovitaminozes jeb pazemināta vitamīnu daudzuma izraisīto sagurumu, roka tā vien stiepjas pēc sintētiskajiem vitamīnu kompleksiem. Ir situācijas, kad tie patiešām vajadzīgi, taču, pirms ķerties pie...

PVD atgādina par nepieciešamību vakcinēt mājdzīvniekus pret trakumsērgu

Pārtikas un veterinārais dienests (PVD) atgādina par nepieciešamību vakcinēt mājdzīvniekus pret trakumsērgu. Dienestā aģentūrai LETA atzīmē, ka atbilstoši Veterinārmedicīnas likumam dzīvnieku īpašnieku pienākums ir nodrošināt suņu, kaķu un mājas sesku...

Kā pateikt “nē“pagurumam pavasarī?

Gadalaiku maiņas un ikdienas nestabilitātes radītajam pagurumam raksturīgais enerģijas trūkums izpaužas kā nogurums, miegainība vai apātija. Papildus minētajam var būt arī depresija un motivācijas zudums. Nogurums ir normāla organisma atbildes...

Kas zog nagiem izturību un skaistumu?

Foto: pixabay.com Lai pilnībā spētu ataugt bojāts nags, būs nepieciešama pacietība: bērniem nagi spēj pilnībā ataugt 1 – 2 mēnešu laikā, bet pieaugušajiem vidēji sešos mēnešos. Vasarā nagi aug nedaudz ātrāk, pat līdz...

Nākamnedēļ populārākais vārds – Gunta

Pilsonības un migrācijas lietu pārvaldes (PMLP) Iedzīvotāju reģistra statistikas dati liecina, ka no kalendārā iekļautajiem personvārdiem nākamnedēļ vispopulārākais vārds ir Gunta (5527). No nākamnedēļ kalendārā iekļautajiem vārdiem populāri ir arī...

ZRKAC piedāvā semināru vecākiem par karjeras atbalsta iespējām

Zemgales reģiona Kompetenču attīstības centrs (ZRKAC) sadarbībā ar Jelgavas karjeras konsultantiem organizē bezmaksas tiešsaistes semināru vecākiem "Kas slēpjas aiz vārda "karjera" jeb karjeras atbalsts Jelgavā". Seminārs notiks 5. aprīlī pulksten...

Ārstniecības augi pavasarī dos spēku

Baldriāns Pavasaris šogad līdzās tradicionālajam vitamīnu trūkumam un vājākai imūnsistēmai atnesa daudz raižu. Tas negatīvi ietekmē gan vispārējo pašsajūtu, gan saasina hroniskas slimības - galvenokārt cieš cilvēki ar sirds un...

Mundruma avots – diedzēti graudi un sēklas 

„Ieviesiet ikdienas ēdienkartē arī dīgstus!” aicina farmaceiti kopā ar eksperti, sertificētu uztura speciālisti Lizeti Pugu un atgādina – diedzētas sēklas un graudi lieliski papildinās ēdienkarti, sniegs mums tik ļoti nepieciešamo...

Rosinās aizliegt tabakas izstrādājumu un tabakas aizstājējproduktu pārdošanu pēc 2008.gada dzimušām personām

Saeimas Sociālo un darba lietu komisijas Sabiedrības veselības apakškomisijas vadītājs Vitālijs Orlovs (S) rosinās grozījumos Tabakas izstrādājumu, augu smēķēšanas produktu, elektronisko smēķēšanas ierīču un to šķidrumu aprites likumā noteikt, ka...

Ikgadējais VID seminārs Zemgales NVO par gada pārskatiem jau rīt

Zemgales Nevalstisko organizāciju (NVO) centrs sadarbībā ar  Valsts ieņēmumu dienestu (VID) 23.martā pulksten 11 tiešsaistē organizē semināru nevalstisko organizāciju pārstāvjiem ''NVO grāmatvedība un finanšu iespējas''. Semināra mērķis sniegt atbalstu NVO...

Nākamnedēļ populārākais vārds – Tamāra

Pilsonības un migrācijas lietu pārvaldes (PMLP) Iedzīvotāju reģistra statistikas dati liecina, ka no kalendārā iekļautajiem personvārdiem nākamnedēļ vispopulārākais vārds ir Tamāra (5028). No nākamnedēļ kalendārā iekļautajiem vārdiem populāri ir arī...

Divas NVO no Zemgales palīdzēs grūtībās nonākušem cilvēkiem veikt dārza darbus

Jau 15 Latvijas bezpeļņas organizācijas ir saņēmušas Borisa un Ināras Teterevu fonda atbalstu, lai šogad palīdzētu grūtībās nonākušiem cilvēkiem veikt dārzkopības darbus. Tās 570 mājsaimniecībām 12 novados nodrošinās sēklas, stādus,...

Vēro sava miega veselību! Starptautiskā miega diena – 18. marts

Miegains dienā/Foto: publicitātes Šogad Starptautiskā miega diena 18. martā tiek atzīmēta 15. reizi, un tai izvēlētā devīze skan: „Kvalitatīvs miegs, vesels prāts, laimīga pasaule.” Vidēji cilvēks miegā pavada aptuveni trešdaļu...

Tikai Latvijas trešdaļai iedzīvotāju būtu finanšu līdzekļi onkoloģiskas saslimšanas ārstēšanai

Onkoloģiskas saslimšanas gadījumā tikai 30% Latvijas iedzīvotāju pašiem būtu pieejami finanšu līdzekļi – uzkrājumi vai regulārie ienākumi, – no kuriem apmaksāt ar slimību saistītos izdevumus. Lielākā daļa vāktu ziedojumus vai...

Sēklas un sēklu eļļas var palīdzēt uzlabot veselību

Linsēklas Tuvojoties pavasarim, organisma vitamīnu un enerģijas rezerves parasti ir izsīkušas, tāpēc imunitātes stiprināšanai noteikti vērtīgs būs C un D vitamīnu kurss. Vienlaikus ieteicams bagātināt arī uzturu ar veselībai nepieciešamām...

Šonedēļ Gudro vecāku skolā stāstīs par sarežģītu pusaudžu uzvedību

Turpinot izglītojošā cikla "Gudro vecāku skola" nodarbības, Zemgales reģiona Kompetenču attīstības centrs (ZRKAC) 17. martā pulksten 18 aicina vecākus un pedagogus piedalīties bezmaksas tiešsaistes seminārā "Baumošana, aprunāšana un cita sarežģīta...

2021. gadā valsts apmaksātas medicīniskās apaugļošanas rezultātā notikušas 387 dzemdības

Atbilstoši Nacionālā veselības dienesta (NVD) apkopotajiem datiem, valsts apmaksātas medicīniskās apaugļošanas rezultātā pagājušajā gadā ir notikušas 387 dzemdības, kas ir par 47 % vairāk nekā gadu iepriekš. Dzimušo mazuļu skaits...

Turpmāk tēvam pēc bērna piedzimšanas būs tiesības uz 10 darba dienas ilgu atvaļinājumu

Turpmāk tēvam pēc bērna piedzimšanas būs tiesības uz 10 darba dienas ilgu atvaļinājumu līdz šim esošo 10 kalendāro dienu vietā, par valdības lēmumu aģentūrai LETA paziņoja Labklājības ministrijas Komunikācijas nodaļas...

Nākamnedēļ populārākie vārdi – Ilona un Guntis

Pilsonības un migrācijas lietu pārvaldes (PMLP) Iedzīvotāju reģistra statistikas dati liecina, ka no kalendārā iekļautajiem personvārdiem nākamnedēļ vispopulārākie vārdi ir Ilona (6474) un Guntis (5182). No nākamnedēļ kalendārā iekļautajiem vārdiem...

Kā uz virtuves palodzes izaudzēt svaigus, aromātiskus garšaugus?

Publicitātes foto Vienmēr svaigi, gardi un aromātiski garšaugi, kas audzēti bez ķimikālijām, un jebkurā gadalaikā pieejami pa rokai, lai pagatavotu ar vitamīniem bagātus salātus, vērtīgus zaļos smūtijus un citus ēdienus...

Uzkodas Sieviešu dienas pusdienām

Brī siera - ābolu crostini Lai kādi būtu laiki, sieviešu spēks un solidaritāte spēj darīt brīnumus, tālab, svinot Starptautisko sieviešu dienu pavāre un uztura speciāliste Jevgēnija Jansone piedāvā divas receptes...

Nākamnedēļ populārākais vārds – Aija

Pilsonības un migrācijas lietu pārvaldes (PMLP) Iedzīvotāju reģistra statistikas dati liecina, ka no kalendārā iekļautajiem personvārdiem nākamnedēļ vispopulārākais vārds ir Aija (7021). No nākamnedēļ kalendārā iekļautajiem vārdiem populāri ir arī...

Personas ar garīga rakstura traucējumiem aicina pieteikt atelpas brīža pakalpojuma saņemšanai

Biedrība “Latvijas Samariešu apvienība” aicina pieteikt/ pieteikties personas ar garīga rakstura traucējumiem atelpas brīža pakalpojumi saņemšanai. Papildus pieteikšanās izsludināta Latgales, Rīgas un Zemgales reģionos, informē biedrība. No 2022. gada februāra...

Tiešsaistes seminārā stāstīs vecākiem, kā rīkoties, ja bērns tiek apcelts

Zemgales reģiona Kompetenču attīstības centrs (ZRKAC), turpinot ciklu "Gudro vecāku skola", 7. martā pulksten 18 organizē bezmaksas tiešsaistes semināru "Ko darīt, ja dara pāri?". Seminārs būs aktuāls vecākiem, kas audzina...

Jods – lietot vai nelietot?

„Aptiekās pieprasījums pēc joda preparātiem un uztura bagātinātājiem pieaudzis,” stāsta farmaceits Vadims Brižaņs. „Taču, kā jau to tikko arī norādījusi Veselības ministrija, joda profilakse nav “zāles pret radiāciju” un var...

Astoņi praktiski veidi, kā pielietot kartona kastes

Dāvanu kārbas. Sandra Skļepoviča, 50 gadi SIA “Zaļā josta” apkopojusi sabiedrībā izplatītākās praktiskās kartona kastu pielietošanas iespējas, kas ļaus ne tikai taupīt resursus un saudzēt dabu, bet arī pašrocīgi radīt...

Iedzīvotājus semināros izglītos par tuvinieku aprūpi mājās

Mājās aprūpējamo personu skaits desmit gadu laikā Latvijā ir dubultojies, arvien vairāk ģimeņu ikdienā aprūpē ilgstoši slimus piederīgos. Lai atvieglotu šo grūto darbu, labdarības fonds “TZMO Fonds Kopā mainām pasauli”...

Pieci vērtīgi padomi istabas augu pārstādīšanai un mēslošanai pavasarī

Pavasaris ir laiks, kad no ziemas miega mostas ne vien daba un dārzs, bet arī telpaugi. Tāpēc ir īstais brīdis istabas augu pārstādīšanai un mēslošanai. Kādas ir biežākās kļūdas augu...

Nākamnedēļ populārākais vārdi – Ivars un Alise

Pilsonības un migrācijas lietu pārvaldes (PMLP) Iedzīvotāju reģistra statistikas dati liecina, ka no kalendārā iekļautajiem personvārdiem nākamnedēļ vispopulārākais vārdi ir Ivars (7524) un Alise (6296). No nākamnedēļ kalendārā iekļautajiem vārdiem...

Jelgavnieci sveic 100. dzimšanas dienā

Šodien, 25. februārī, 100. dzimšanas dienu atzīmē jelgavniece Aleksandra Mihailova. Nozīmīgajā jubilejā Aleksandras kundzi sveica arī Jelgavas pašvaldība, informē pašvaldības Sabiedrisko attiecību pārvaldē. A.Mihailova dzimusi 1922. gada 25. februārī Preiļu...

Martā norisināsies otrā bērnu mentālās veselības nedēļa “Runā ar mani”

No 7. līdz 13. martam tiešsaistē norisināsies otrā bērnu mentālās veselības nedēļa "Runā ar mani", kurā psihologi, psihoterapeiti un pedagogi izglītos vecākus un atbalsta personas par bērnu mentālo veselību, kā...

Līdz 3.martam aicina pieteikt laureātes Sievietes līderes balvai

Lai sniegtu atzinību un novērtējumu sievietēm, kuras uzņēmušās līderes lomu, kā arī sniegušas nozīmīgu ieguldījumu sabiedrības labā, Sieviešu sadarbības tīkls izsludina kandidātu pieteikšanu Sievietes līderes balvai. Kopumā šogad tiks piešķirtas...

Par 2022.gada koku izraudzīta parastā egle

Par 2022.gada koku Latvijā izvēlēta parastā egle (Picea abies), aģentūru LETA informēja Latvijas Dendrologu biedrība. Kā norāda dendrologs Andrejs Svilāns, Latvijas savvaļas florā sastopamas četras skujkoku sugas - parastā priede (Pinus sylvestris), parastā egle (Picea abies), parastais kadiķis jeb paeglis...

Apvidvārdu talkā aicina dāvināt valodai sava novada vārdus

Latvijas Universitātes (LU) Latviešu valodas institūts sadarbībā ar UNESCO Latvijas Nacionālo komisiju aicina piedalīties Apvidvārdu talkā, lai visi kopā sarūpētu skaistu tautas dāvanu Jāņa Endzelīna 150. dzimšanas dienai. Jāņa Endzelīna...

Gudro vecāku skolā sniegs padomus, kā mazināt pusaudžu sociālo trauksmi

Turpinot bezmaksas semināru ciklu vecākiem un pedagogiem par bērnu un pusaudžu veselību "Gudro vecāku skola", Zemgales reģiona Kompetenču attīstības centrs (ZRKAC) nākamnedēļ – 24. februārī pulksten 18 – pusaudžu vecākus aicina...

Nākamnedēļ populārākais vārds – Diāna

Pilsonības un migrācijas lietu pārvaldes (PMLP) Iedzīvotāju reģistra statistikas dati liecina, ka no kalendārā iekļautajiem personvārdiem nākamnedēļ vispopulārākais vārds ir Diāna (8186). No nākamnedēļ kalendārā iekļautajiem vārdiem populāri ir arī...

LLU izveidota robotizēta dārza platforma Latvijas iDārzam

Latvijas Lauksaimniecības universitātes (LLU) Tehniskās fakultātes inženieri noslēguši darbu pie autonomās robotizētās platformas izstrādes un izgatavošanas, kas tiks izmantota pie Bulduru Dārzkopības vidusskolas Jūrmalā izveidotajā Latvijas iDārzā. Turklāt paredzams, ka...

Ādas sausumu ar krēmiem vien novērst nevar

Ādas sausums ir izplatīta problēma ziemas sezonā, un tā var skart jebkura vecuma cilvēkus. Āda ziemas sezonā prasa īpašas rūpes, pretējā gadījumā tā kļūst sausa, lobās, var parādīties plankumi, izsitumi,...
Ielādē...

Visas ziņas ir ielādētas

No more posts

Paldies, Jūsu ziedojums EUR ir pieņemts!

Jūsu atbalsts veicinās kvalitatīvas žurnālistikas attīstību Latvijas reģionos.

Ar cieņu,
ZZ.lv komanda.